No trabalho personalizado as aulas acontecem somente com o treinador da equipe e um aluno. Após uma anamnese para ter todas as informações relacionadas a histórico geral de saude e de treinamento, esse aluno passa por uma avaliação de dobras e medidas com nossa equipe de nutrição para métricas e comparativos durante as fases de treinamento.
A programação de treinamento é especifica para os objetivos e resultados de nosso aluno
